⁉️女生常有的迷思⁉️
許多人害怕重量訓練，
是因為誤解只要訓練就會長出超巨大肌肉，
而這種是女生常有的迷思，
認為只要舉起重量就會長出難看無比的肌肉，
但這個恐懼是沒有事實根據的！
⚠️女性為什麼無法長大量的肌肉？⚠️
女性的睪固酮相較於男性都偏低，
如果沒有藥物合成很難達到如同男性一樣的肌肉，
更何況變成筋剛芭比！
根本是難上加難的事！
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女性更需要在意的是，
人人稱羨的健康身體、讓生活更加輕鬆的肌肉以及勻稱的體態，
不要因為沒有事實根據的謠言，而錯過能成為更好自己的機會。
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