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- Apr 18 Sun 2021 18:14
【 正確健身方式!曲線比例更好看了! 平均一個月只要300元│台中健身房推薦單次150元 台中單次健身房】
- Apr 18 Sun 2021 17:36
【 台中健身房推薦 太狂! 運動讓她變了一個人! 優惠平均一個月只要300元，單次150元 │美力健身房Merry GYM】
雖然出社會後就沒有在運動又越吃越胖，因為大學有運動習慣，一直以來都覺得自己是個靈活的胖子
- Apr 26 Sun 2020 19:08
看影片健身就能變巨巨！？│台中健身中心│ 美力健身房Merry GYM 】私人教練 一對一教練
大家是否都有觀看網路上的影片或是文章跟著運動的習慣呢！！
其實對於我的觀點，看影片或是文章來訓練/充實自己本身並不是一件壞事～～！
- Apr 06 Mon 2020 20:38
💎 #永遠不要蓬頭垢面的面對這世界，除了這輩子，又沒有別的時間美給自己看。│台中健身中心│ 美力健身房Merry GYM 】私人教練 一對一教練
💎 #永遠不要蓬頭垢面的面對這世界，
除了這輩子，又沒有別的時間美給自己看。
- Apr 06 Mon 2020 20:31
【#臥推安全架其實很重要‼️】│台中健身中心│ 美力健身房Merry GYM 】私人教練 一對一教練
【#臥推安全架其實很重要‼️】
使用臥推時，有安全架的器材是最安全的注意事項，如同深蹲一樣，這兩個安全架在你 #挑戰新重量或是接近沒力氣時可以防止你被重量壓傷。
- Dec 29 Sun 2019 19:47
為什麼要做赤足的訓練？
- Oct 08 Tue 2019 19:49
【 擺脫泡芙人 ~心得分享！踏出改變的第一步吧！│台中健身房 │美力健身房Merry GYM 】
- Jun 28 Thu 2018 17:27
【 台中健身房│🎓畢業季 】 學員要畢業了 ，不忘平常照顧她們的教練 │美力健身房Merry GYM 】
【 
🎓畢業季 】
學員要畢業了 ，不忘平常照顧她們的教練，祝妳們在畢業之後的職場可以一切順利
- May 18 Fri 2018 16:59
【 台中健身房│ 歡慶五月天 💐帶媽媽一起來運動💐│美力健身房Merry GYM 】
歡慶五月天
💐帶媽媽一起來運動💐
- May 18 Fri 2018 16:54
【 台中健身房│ 全新升級滑步機+跑步機🏃♀🏃♀🆙🆙 】│美力健身房Merry GYM 】
全新升級滑步機+跑步機
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⚡全新功能
- May 18 Fri 2018 16:47
【 台中健身房│【 軟硬體大升級🔝🔝 】 │美力健身房Merry GYM 】
【 軟硬體大升級
🔝🔝 】
Level up! up! up!
- May 18 Fri 2018 16:44
【 台中健身房│【美力 #BEN練胸日+55KG啞鈴胸推 】 ⚔️BEN教練⚔️ │美力健身房Merry GYM 】
- May 18 Fri 2018 16:37
【 台中健身房│ 美麗教練Lily 🌺│美力健身房Merry GYM 】
美麗教練Lily 
🌺
即將前往2018奧林匹亞中國北京溫都水城比賽，正積極的在調整狀態，即將用最好的狀態來出賽，不惜每週利用時間，路途遙遙北上取經備賽。
- May 18 Fri 2018 16:34
【 台中健身房│小編看到新聞覺得很震驚也很遺憾 :(│美力健身房Merry GYM 】
小編看到新聞覺得很震驚也很遺憾 
⚡各大媒體在第一時間趕過來美力採訪，對我們也是一種專業的肯定!!!
💪💪一個下午有8、9家媒體來找美力的教練們
😳
- May 18 Fri 2018 16:30
【 台中健身房│【 運動安全的重要性！ 各位朋友做自由槓一定要非常注意安全啊！！！ 】│美力健身房Merry GYM 】
【 運動安全的重要性！ 各位朋友做自由槓一定要非常注意安全啊！！！ 】
太可怕了
😱😱
- May 02 Wed 2018 10:44
【 台中健身房│ 【美力 #BEN教練的二頭肌訓練日常 】│美力健身房Merry GYM 】
【美力 #BEN教練的二頭肌訓練日常 】
⚔️BEN教練⚔️
- May 02 Wed 2018 10:42
【 台中健身房│ 【 運動計畫？】│美力健身房Merry GYM 】
【 運動計畫？】
在健身房當中很多人的訓練都缺乏計畫，這個計畫以肌力訓練來說，教練會把它叫做週期訓練，而在週期訓練當中能藉由操作許多的不同元素來調整例如：
- May 02 Wed 2018 10:39
【 台中健身房│【 身體能量的來源-碳水化合物🔋 】 👉BEN（洪文彬）教練的飲食指南│美力健身房Merry GY
【 身體能量的來源-碳水化合物
🔋 】
👉BEN（洪文彬）教練的飲食指南
- May 02 Wed 2018 10:17
【 台中健身房│【 女性朋友們會愛上「硬舉」💋 】 │美力健身房Merry GYM 】
【 女性朋友們會愛上「硬舉」
💋 】
女生練習硬舉，對於腿後腱肌群、臀大肌、豎脊肌群，有明顯感受度及強化訓練。也同時針對雕塑體態，有幫助於改善。
- May 02 Wed 2018 09:59
【 台中健身房│最HOT的 #空中瑜珈 開始上課囉🙋♂🙋 │美力健身房Merry GYM 】
