台中健身 美力健身 MERRY GYM ｜台中健身中心專業推薦

第一次下定決心要運動，查了台中那麼多健身房，最後覺得美力健身房，在網路上的評價滿不錯的，上完入會後的諮詢與建議，覺得Bean教練都有在諮詢過程與檢測下發現現我身體的問題點，符合我上健身房本身想要的需求! 💯

果不其然，在Bean教練的指導跟我自己努力運動與飲食上的調整，我慢慢的讓身材體力體能都漸漸變好了，除了體脂肪與肌肉的數字變好看，我更相信視覺上最直接的感受，雖然我已經減去10多公斤了，肌肉卻沒什麼流失，未來我還會繼續努力，感謝美力健身房與Bean教練的指導✨✨💪💪

【教 練 的 話】

學員除了求學過程中學校安排的體育課，就再也沒有其他的運動經驗了，第一次下決心想認真運動，上網參考一些健身房的網路建議選擇了美力健身房，我們第一次諮詢接觸，發現學員在心肺、肌力、耐力及運動能力都較弱的情形下，她選擇由私人教練的安排與規劃，至目前三個多月的努力下成效是肯定的! 👍👍 

一開始連史密斯空槓7公斤10下都無法連續做完的情況下，目前深蹲的最大肌力已經達到60公斤能做一下；硬舉甚至可以地板起槓50公斤。雖然這些數字對有在健身的人並不難，但對這位學員已經是對她這幾個月來努力訓練下很大的進步了，她家人對她來運動也是很大的肯定!🔥🔥

希望在未來的合作裡可以讓體態、體脂肪，肌肉量再進一步減少與提升，我們一起為運動繼續加油吧🈵🈵🈵

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