台中健身 美力健身 MERRY GYM ｜台中健身中心專業推薦

🔺老師都是挑選過非常專業，且比外面的瑜伽教室便宜許多喔！

因為希望每個學員都能仔細的學習到且正確調整到正確姿勢所以 #採小小班制5-8人（上限8人/班） ， #老師會親自下來調整動作 ，有別於一般大型團課喔！

#鬆筋和緩瑜珈設計的課程都是針對人體組織來進行訓練, 並結合緩慢自然的呼吸與長時間的動作在肌肉完全放鬆的狀態下去訓練骨骼以及締結組織、舒緩神經系統、增強骨骼與肌肉耐力，讓全部人體的內部以及外部以達到身心合一的境界。

#鬆筋和緩瑜珈為溫和、#緩慢的瑜珈，#筋骨伸展、身心合一，#有助紓解壓力，#舒緩神經及全身肌肉以及放鬆人體、#增進身體循環代謝的瑜珈，是初學者的最佳入門。🙌🏻

🗣本課程適合一般大眾、適合所有年齡、體能、性別的朋友。

🧘‍♀️瑜珈的好處
輕盈體態 / 雕塑曲線
逆轉衰老 / 改善睡眠
樂活健康 / 緩解肌肉和關節痛
減輕壓力 / 降低膽固醇和血糖水平
思緒清晰 / 放鬆心靈
緩解焦慮 / 提高記憶力及注意力

✅一年$5999（每天不到17元）
✅最優惠方案「一個月只要300元」
📍方案皆可「分期」
📍方案也配合「0卡分期」「無卡分期,」

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