肌肉舒緩
✨肌肉舒緩一直是運動族群中最喜歡討論的話
題，也因此近年來孕育了各式各樣的運動輔具，
不管是大家常見的滾筒、花生球、舒緩棒等，
甚至還有加入震動設計的按摩槍❗
✨按摩槍（MassageGum）是近期討論度
最高的運動輔具，藉由強力震動按摩肌肉，
讓我們的身體機能快速恢復，以便於應付
接下來的活動。
✨按摩槍的使用雖然方便，但是它的震動
打擊力道也較強大，使用者必須對於肌肉有
一定程度的了解才能正確並安全的使用，而某些
高危險族群也應當避免使用這種力道較強的輔具，
使用前必須要先詢問專業教練使用時機及方法，
才能用得安全又有效果喔💪💪💪
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