【邁向更好的自己！優秀學員訓練分享 】
剛開始踏入健身房懵懵懂懂，看著別人訓練，羨慕別人的身材，我卻不知道該如何下手，自從遇到Ben教練之後，有著訓練觀念以及指導，飲食觀念的建立，讓我開始身體產生了變化，開始觀察自己每次的改變，再去做調整！
很感謝Ben教練的細心教導，每次都讓我更瞭解我自己的身體變化狀況，讓我從一個沒有自信的小胖子，漸漸的改變為更有自信的自己。我在健身這條路上，很謝謝有Ben教練的幫忙💪💪
🏋🏼♂️教練的話🏋🏼♂️
文祐對健美非常有興趣，在幫他上課的過程中，我給他練健美的正確觀念，讓他明白走自然健美是沒有捷徑，是一條非常漫長的路，而堅持是很重要的。
記得他剛開始深蹲時，連自身體重都練的很累，到可以做到115公斤1rm，進步的喜悅還記憶猶新，他是個非常認真訓練的學生，交代的課表都盡力完成，才有這樣的成果，看到學生進步是身為教練最開心的事。
文祐好好朝自己的目標前進，為自己留下美好的回憶，加油～！
哇學員真的很棒呢！大家也一起來美力改變自己、朝向目標吧！
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