你 / 妳會如何跨出健身的第一步呢  ?】

 

 

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短短四個月的變化

 

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柏仁還持續在進步當中 !!

COMING       SOON 

 

 

 

 

教練的話

柏仁是位對運動有熱忱並且願意認真投入的一位會員,

與柏仁合作的過程中除了為他規劃運動計劃外,

最重要的是讓他明白,身體的進步不完全是由於重量強度

做的多不如做的對,做的重不如做的紮實

了解身體的需要與內心的想要,建立雙贏增加訓練的效果,

節省許多自己摸索的時間,期待柏仁未來能夠持續蛻變。

 

 

 

你 / 妳會如何跨出健身的第一步呢 ?

 

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